një. Si mund të kontrolloni llojin e flokëve tuaj?
dy. Si duhet t'i krihni flokët?
3. Si duhet t'i lani flokët me shampo?
Katër. A është absolutisht e nevojshme vaji?
5. Si duhet t'i thaj flokët?
6. Sa shpesh duhet t'i shkurtoni ose shkurtoni flokët?
7. Cilat janë ushqimet më të mira për rritjen e flokëve?
8. A mund të ndihmojnë maskat e flokëve DIY?
Pyetjet e shpeshta: Rutina e kujdesit të flokëve
Një plan i hartuar mirë për kujdesin e flokëve është po aq i rëndësishëm sa një rutinë e rreptë fitnesi. Ndërsa rritemi, flokët fillojnë të rrallohen; ndotja dhe stresi janë faktorë të tjerë që mund të bëjnë dëme të pariparueshme për flokët. Prandaj, parandalimi është më i mirë se kurimi. Por ndonjëherë probleme të tilla si humbja e flokëve dhe zbokthi mund të jenë simptoma të një sëmundjeje brenda. Pra, përpara se të filloni të hartoni një plan për kujdesin e përditshëm të flokëve, duhet të eliminoni mundësinë e ndonjë sëmundje që të shkaktojë dëmtim të flokëve në çdo formë. Sido që të jetë rasti, duhet të ketë një rutinë për kujdesin e flokëve. Këtu janë disa këshilla që mund të jenë të dobishme kur jeni duke nxjerrë një rutinë efektive për kujdesin e flokëve :
1. Si mund të kontrolloni llojin tuaj të flokëve?
Pa e ditur llojin e flokëve tuaj, nuk mund të hartoni një rutinë efektive të kujdesit të flokëve. Njohja e strukturës, densitetit dhe nivelit të yndyrshmërisë në flokët tuaj mund t'ju ndihmojë të zero në veçanti kujdesi dhe stilimi i flokëve produkte për kërpudhat tuaja. Ka disa metoda të thjeshta për të përcaktuar llojin dhe dendësinë e flokëve tuaj. Lani flokët normalisht, duke përdorur një shampo dhe balsam të rregullt. Sigurohuni që nuk jeni duke u dhënë pas ndonjë aktiviteti të rëndë fizik, që mund të bëjë që skalpi juaj të djersitet shumë, në momentin e testimit. Pas larjes, lërini flokët të pushojnë për rreth 8-10 orë - kohë e mjaftueshme që vaji të grumbullohet në flokët tuaj. Pas kësaj, merrni një pecetë dhe shtypni butësisht mbi flokët tuaj. Nëse ka shumë vaj në inde, padyshim, ju keni flokë të yndyrshëm. Nëse ka një nuancë të vogël vaji, ju keni një lloj flokësh mesatarisht me vaj. Por nëse indet janë plotësisht pa vaj - nuk ka çmime për hamendje - ju keni flokë të thatë . Nëse indi tregon thatësi kur shtypet butësisht në disa pjesë të flokëve tuaj dhe tregon yndyrë kur mbahet në pjesë të tjera, ju keni një flokët e kombinuar lloji. Nëse dëshironi të shikoni për densitetin e flokëve tuaj, ekziston një metodë tjetër e thjeshtë. Ndani flokët në mes dhe kontrolloni se sa pjesë e kokës mund të shihni në kurorë. Nëse është një vijë shumë e hollë në mes, ju keni flokë të trashë. Nëse shihni pak skalp, është mesatar, por nëse shihni shumë skalp, atëherë përfundimi i qartë është se keni flokë të hollë.Këshillë: Bëni testin, njihni llojin e flokëve tuaj dhe më pas filloni një rutinë për kujdesin e flokëve.
2. Si duhet t'i krihni flokët?
Krehja e flokëve në mënyrën e duhur duhet të jetë pjesë përbërëse e rutinës suaj të kujdesit të flokëve. Nëse mendoni se krehja ose krehja e flokëve nuk është një punë e madhe, mendoni përsëri. Një krehër i papërshtatshëm dhe larja e tepërt mund të kontribuojnë në një gjë të rëndësishme dëmtimi i flokëve . Një krehër me dhëmbë të gjerë dhe një furçë me qime derri këshillohen përgjithësisht për të gjitha llojet e flokëve. Çështja është se ju nuk duhet të investoni në një krehër i cili është bërë nga materiali i lirë. Në përgjithësi rekomandohet një krehër prej druri. Duhet të lani krehërin ose furçën tuaj çdo dy javë. Ekziston një metodë e thjeshtë për të larë krehrat dhe furçat tuaja. Mbushni një tas me ujë dhe shtoni pak shampo. Lani krehrin ose furçën në të dhe lëreni të thahet. Sigurohuni që të mos ketë asnjë grimcë papastërtie në të.
Ekspertët thonë se nuk ka asnjë rregull të fortë dhe të shpejtë që shumë herë në ditë duhet të lani flokët. Në përgjithësi, një herë në ditë duhet të mjaftojë. Gjëja kryesore është të mbani flokët të shkëputur. Nëse keni flokë të gjatë, është më mirë t'i lironi flokët nga lëkundjet përpara se t'i lani me shampo. Kjo vlen edhe për flokët e shkurtër. Shmangni krehjen ose krehjen e flokëve kur janë të lagur. Por për flokët kaçurrelë, përpiquni të ndani grumbujt me nyje kur jeni duke larë shampo. Për sa i përket goditjeve të penelit, mos besoni në mitin se duhet të shkoni për 100 goditje. Vetëm ji i butë. Fillimisht merrni pjesën e poshtme të flokëve dhe fërkojini butësisht në mënyrë që të eliminoni nyjet. Mos i krehni fort më afër rrënjëve për të hequr qafe nyjet. Kjo mund të çojë në rënie e flokëve dhe dëmtimi.
Këshillë: Investoni në një krehër të mirë ose një furçë flokësh , në varësi të llojit të flokëve tuaj.
3. Si duhet t'i lani flokët me shampo?
Fillimisht duhet të zgjidhni llojin e duhur të shampos për llojin tuaj individual të flokëve. Për shembull, nëse keni flokë të yndyrshëm, mos shkoni për një shampo që ka pak lagështi ose veti intensive hidratuese në të. Vetëm një shampo pastruese do të bëjë. Nëse keni flokë vërtet të thatë, zgjidhni një shampo hidratuese, gjithsesi. Për flokë normalë, çdo shampo delikate që mund të mbajë të paprekur ekuilibrin e lagështisë do të funksionojë. Mos i lani flokët me ujë të nxehtë pasi ky i fundit do të largojë të gjithë lagështinë/ vajra esencialë nga flokët tuaj . Në vend të kësaj përdorni ujë të vakët. Gjithashtu nuk keni nevojë të lani flokët me shampo gjatë gjithë gjatësisë. Në vend të kësaj, përqendrohuni më shumë në masazhimin e shamponit me butësi në skalpin tuaj ku përqendrimi i vajrave dhe papastërtisë është më i lartë. Ndërsa lani, shkumërat do të rrëshqasin automatikisht poshtë flokëve tuaj. Sigurohuni që majat e flokëve të jenë të pastruara dhe të hidratuara gjithashtu. Përdorni gjithmonë një balsam pas larjes me shampo. Në këtë rast, mos e masazhoni kondicionerin në skalpin tuaj pasi mund të bllokojë poret. Në vend të kësaj, aplikojeni atë në gjatësinë e flokëve tuaj. Lëreni kondicionerin të bëjë magjinë e tij – jini të durueshëm dhe prisni rreth pesë minuta përpara se ta lani kondicionerin. Ekspertët sugjerojnë që ju gjithashtu mund të konsideroni të zgjidhni flokët tuaj me një krehër me dhëmbë të gjerë, ndërsa balsamoni është mbi flokët tuaj. Normalisht, larja me shampo tre herë në javë është e mjaftueshme. Nëse lani më shumë, shanset janë që mund t'i lëndoni më shumë flokët.Këshillë: Shampo tri herë në javë.
4. Rutina e kujdesit të flokëve: A është lyerja me vaj absolutisht e nevojshme?
Lyerja me vaj është sigurisht një komponent bazë i rutinës suaj të kujdesit të flokëve. Por shumë prej tyre mund t'ju rezultojnë të kundërta. Vaji mund të depërtojë në boshtin e flokëve duke dhënë kështu hidratim dhe duke parandaluar dëmtimin e flokëve . Por një fjalë kujdes: disa produkte të tilla si vaji i kokosit kanë veti mbyllëse dhe mund të bllokojnë lagështinë nëse lihen për një kohë të gjatë dhe mund të shkaktojnë shpërthime të mëtejshme. Gjithashtu mund të shkaktojë reaksione alergjike tek ata me lëkurë të ndjeshme. Megjithatë, një rutinë bazë e vajosjes mund të ndiqet me maturi, pas konsultimit me një profesionist flokësh. Për shembull, një masazh me vaj të nxehtë, nëse bëhet në mënyrën e duhur, mund të bëjë mrekulli. Një e ngrohtë masazh me vaj Thuhet se është më i dobishëm se masazhi me vaj të ftohtë, pasi nxehtësia mund të lehtësojë qarkullimin e gjakut, duke rritur kështu furnizimin me lëndë ushqyese në gjëndrat e flokëve. Flokët gjithashtu thithin më mirë vajin kur janë më të ngrohtë. Mos e ngrohni tepër pasi mund të shkatërrojë lëndët ushqyese.
Këshillë: Mos filloni të lyeni flokët pa dallim, veçanërisht nëse keni flokë të yndyrshëm. Konsultohuni me një ekspert flokësh paraprakisht.
5. Si duhet t'i thaj flokët?
Tharja e duhur e flokëve është gjithashtu pjesë e rutinës suaj të kujdesit për flokët. Kjo do t'ju shpëtojë nga marrja e ngatërresave shqetësuese. Pas larjes së flokëve, duhet të përpiqeni t'i thani flokët me një peshqir shumë butësisht. Mos u nxitoni dhe mos aplikoni forcë. Përdorni një peshqir me mikrofibra – ekspertët janë unanim në mendimin e tyre se një pëlhurë e tillë do të dëmtojë më pak flokët tuaj. Në mënyrë ideale, duhet t'i lini flokët të thahen vetë, në mënyrë natyrale. Por nëse doni të stiloni flokët tuaj në një mënyrë të veçantë, atëherë mund t'ju duhet t'i thani flokët. Filloni tharjen me tharje me nxehtësi mesatare. Mbajeni grykën rreth 6 këmbë larg nga flokët tuaj. Nëse vërtet dëshironi të zgjidhni një rutinë të pagabueshme të kujdesit për flokët, mund të konsideroni gjithashtu përdorimin e një llak mbrojtës ndaj nxehtësisë. Në fakt, të gjitha llojet e mjeteve të stilimit të flokëve që kërkojnë nxehtësi, si rregulluesi juaj i rregullt dhe hekuri për kaçurrela, priren të dëmtoni kërpudhat tuaja , duke i bërë ato të dobëta dhe të brishta. Pra, nëse mjete të tilla janë pjesë e rutinës suaj të flokëve, duhet të zgjidhni produkte mbrojtëse nga nxehtësia përpara se të përdorni këto mjete. Ky i fundit mund të jetë një shpëtimtar i vërtetë.
Këshillë: Lërini flokët tuaj të thahen natyrshëm. Bëjeni zakon.
6. Sa shpesh duhet t'i shkurtoni apo shkurtoni flokët?
Shpesh njerëzit besojnë se shkurtimi i shpeshtë duhet të jetë një pjesë e pandashme e rutinës suaj të kujdesit të flokëve, sepse i ndihmon ata të rritin flokët më të trashë dhe atë gjithashtu me një ritëm më të shpejtë. Por ekspertët thonë se ky është një mit. Flokët rriten nga rrënjët, jo nga majat. Pra, ndaloni së frekuentuari sallonin vetëm për të shkurtuar flokët tuaj, duke besuar se ato prerje dhe prerje do të çojnë në një rritje më të shpejtë dhe do të rezultojnë në flokë më voluminoz. Rritja e flokëve mund të dëmtohet nga disa faktorë si problemet shëndetësore ose mungesa e lëndëve ushqyese si proteina, kompleksi i vitaminës B dhe zinku. Prerja e matur mund parandaloni skajet e ndara , megjithatë. Me fjalë të tjera, flokët tuaj kanë nevojë për prerje kur ka dëmtim në fund - nëse flokët thyhen ose nëse ka majat e ndara, shkurtimi mund të jetë një zgjidhje e vërtetë. Sa shpesh dëshironi të shkurtoni flokët tuaj do të varet gjithashtu nga qëllimet tuaja të flokëve. Nëse dëshironi t'i vishni flokët tuaj të shkurtër, duhet t'i shkurtoni në mënyrë që të ruani stilin çdo gjashtë deri në tetë javë. Nëse dëshironi t'i rritni flokët, sigurisht që mund të prisni, por sigurohuni që të mos ketë dëmtim të flokëve - thyerje, majat e ndara etj. Për të mbajtur flokë të gjatë, në mënyrë ideale, duhet të shkoni në shkurtim çdo tre muaj. Mesatarisht, flokët priren të rriten me gjysmë inç çdo muaj. Në vend që të bëni llogaritë, sigurohuni që të keni një rutinë të pasigurt të kujdesit për flokët që parandalon dëmtimin dhe nxit rritjen e flokëve . Sa shpesh keni nevojë për një prerje të re flokësh? Epo, kryesisht, kjo është një zgjedhje personale, në varësi të shijes dhe preferencës suaj.
Këshillë: Kontrolloni për dëmtime ose skaje të ndara përpara se të bëni atë udhëtim në një sallon për prerje.
7. Cilat janë ushqimet më të mira për rritjen e flokëve?
Rutina juaj e kujdesit të flokëve është e paplotë nëse vaktet tuaja nuk përmbajnë ushqime që janë thelbësore për shëndetin e flokëve tuaj. Për shembull, disa lëndë ushqyese si proteinat, Vitamina B12 , biotina, acidet yndyrore Omega 3, hekuri dhe Vitamina E janë të mira për nxitjen e rritjes së flokëve. Pra, së pari konsultohuni me një dietolog dhe më pas zgjidhni një dietë që përmban vezë (proteina dhe biotinë), perime me gjethe (hekur), arra dhe fara (acidet yndyrore Omega 3), avokado (Vitaminë E) dhe drithëra dhe mish (Vitaminë B). ). Sigurisht, kjo nuk është një listë shteruese e ushqimet më të mira për rritjen e flokëve . Konsultohuni me një dietolog për më shumë opsione.
Këshillë: Merrni ushqime që janë të pasura me proteina, biotinë, vitaminë B, vitaminë B 12 dhe vitaminë E.
8. A mund të ndihmojnë maskat e flokëve DIY?
Stresi, ndotja, sëmundjet dhe një ekspozim i ashpër ndaj diellit mund të dëmtojnë ndjeshëm flokët tanë. Mund të fillojë të duket e trashë dhe e shurdhër. Përdorimi i tepërt i produkteve të flokëve të ngarkuar me kimikate nuk është në të vërtetë një zgjidhje - ato ka të ngjarë të shtojnë karburant në zjarr. Pra maskimi i flokëve duhet të jetë një pjesë integrale e rutinës suaj të kujdesit të flokëve. Këto maska mund t'i bëni në shtëpi, duke përdorur përbërës natyralë. Ju mund të përdorni një Maskë DIY një herë në javë. Këtu janë disa receta për tre llojet kryesore të flokëve:
Për flokë të thatë: Përzieni pesë lugë gjelle me besan dhe gjizë së bashku me dy lugë gjelle vaj ulliri . Aplikojeni përzierjen në flokë të thatë. Lëreni të veprojë për 20 minuta dhe shpëlajeni me shampo. Përdorni gjithashtu një kondicioner.
Për flokë normalë: Përgatitni një përzierje nga dy lugë gjelle secila gram miell dhe pluhur bajame së bashku me një të bardhë veze. Përzieni dhe aplikojeni përzierjen në flokë. Lani me shampo pas 30 minutash.
Për flokë të yndyrshëm: Përzieni nga dy lugë fara besani dhe methi të bluar qumesht arre kokosi . Masazhojeni këtë në lëkurën e kokës dhe lëreni për një orë. Shampo dhe gjendja.
Këshillë: Përdorni një maskë flokësh DIY një herë në javë.
Pyetjet e shpeshta: Rutina e kujdesit të flokëve
P. A mund të ndihmojnë suplementet?
TE. Suplementet mund të jenë pjesë e rutinës suaj të kujdesit të flokëve. Për shembull, duhet të konsideroni marrjen e llojit të duhur të vitaminave që nxisin rritjen e flokëve. Ju mund të kërkoni vitamina pa recetë që kanë antioksidantë dhe vitaminë B, të cilat janë jashtëzakonisht të dobishme kur bëhet fjalë për forcimin e flokëve. Suplementet si biotina gjithashtu mund të ndihmojnë.P. A është prerja e lagësht e vetmja mënyrë?
TE. Shumica e ekspertëve të flokëve do të pranojnë se ata preferojnë t'i presin flokët të lagur, sepse në atë moment ata i shohin flokët në formën e tyre natyrale. Por ka teori të tjera që fitojnë popullaritet në sallonet këtu dhe jashtë vendit. Disa thonë se prerja e thatë siguron një prerje më të pastër dhe shkakton më pak dëmtim të flokëve. Pastaj ka një shkollë tjetër mendimi që mbron një përzierje të të dyjave. Zgjedhja midis të lagësht dhe të thatë ose të lagësht në të thatë varet nga tekstura e flokëve , zgjedhja e teknikës dhe rezultati i dëshiruar, sipas ekspertëve të flokëve.
P. Çfarë është një banjë flokësh?
TE. Spa-ja e flokëve duhet të jetë një pjesë jetike e rutinës suaj të kujdesit të flokëve. Për të filluar, është një proces rihidratimi i flokëve që përfshin larjen, avullimin dhe masazhimin – këto janë tre hapat bazë. Masazhimi me vaj mund të ndihmojë në stimulimin e qarkullimit të gjakut dhe forcimin e rrënjëve dhe folikulave. Hair Spa konsiderohet një trajtim efektiv kundër rënies së flokëve, zbokthit dhe thatësisë. Duhet të bëhet në intervale të rregullta, në varësi të gjendjes së flokëve tuaj. Konsultohuni me ekspertin e sallonit tuaj përpara se të zgjidhni për detaje trajtime spa për flokët . Normalisht, do t'ju kërkohet të bëni një spa flokësh një herë në muaj.
