Ne të gjithë dëshirojmë një mane të shijshme, e cila është e gjatë dhe e fortë.Ndërsa disa janë të bekuar natyrshëm me gjenet, të tjerët duhet të luftojnë për të arriturflokë të gjatë të bukur.Rritja e flokëve tuaj të gjatë kërkon durim dhe përkushtim, si dhe disa ndryshime të mëdha në stilin e jetës.Ndërsa flokët e shëndetshëm janë kurorëzimi i lavdisë së çdo vajze, përpjekjet e pafundme që bëhenduke u rritur flokë të gjatënuk janë vetëm masa brenda natës.
Dikush duhet të përvetësojë një rutinë të disiplinuar për të marrë kërpudha të gjata të mrekullueshme dhe të shëndetshme.Por nuk ndalet me kaq.Pasi të keni arriturflok te gjata, sfida më e madhe është ruajtja e tij pa kompromentuar cilësinë.Meqenëse jemi të ekspozuar ndaj stresit në baza ditore, për shkak të stilit tonë të egër të jetesës, është e domosdoshme që të mbrohemi nga stresi dhe ndotja e përditshme për të mbajtur shëndetin e flokëve të paprekur.Këtu janë disakëshilla për flokë të gjatëju duhet të ndiqni.
një. Përdorni furçën e duhur
dy. Minimizo stilimin e nxehtësisë
3. Masazh i rregullt me vaj
Katër. Përdorni një maskë flokësh të bërë në shtëpi
5. Merrni suplemente për flokët
6. Përmirësoni dietën tuaj
7. Pyetjet e shpeshta
Përdorni furçën e duhur
Mund të tingëllojë e çuditshme, por lloji i duhur furçë flokësh shoqëruar me teknikën e duhur mund të bëjë mrekulli për mane tuaj.Larja me furçë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon në shpërndarjen e vajrave natyralë në mënyrë të barabartë përgjatë skalpit.Megjithatë, mos i lani kurrë flokët kur janë të lagur dhe prisni që të thahen natyrshëm, duke shmangur ngrohjen e panevojshme dhe mjetet e stilimit.Për rezultate më të mira, lani flokët dy herë në ditë, një herë në mëngjes dhe një herë para se të shkoni në shtrat gjatë natës. Larje agresive mund të shkaktojë dëme fizike në flokët tuaj që do të parandalojë që ata të duken të gjatë.Kur zgjidhni flokët e lagur, sigurohuni që të filloni nga fundi dhe të ngjiteni ngadalë.Ne shpesh krehim nga skalpi e poshtë, por kjo thjesht i shtyn ngatërresat e vogla në një nyjë të madhe dhe mund t'ju bëjë të humbasin shumë flokë .Këshillë: Zgjidhni një furçë me qime derri, pasi mund të bëjë mrekulli për flokët tuaj. Për flokë të thatë , filloni nga skalpi dhe lyeni me furçë deri në skajet, duke përdorur goditje të buta.Mos tërhiqni ose tërhiqni me shumë presion.Ky hap i thjeshtë ndihmon në rritjen e qarkullimit të gjakut çdo natë, gjë që ndihmon për ta bërë skalpin tuaj më të shëndetshëm.
Minimizo stilimin e nxehtësisë
Ne e dimë se është e vështirë t'i rezistosh asaj tharjeje të herëpashershme ose atij kujdesi të rregullt duke ju torturuar flokët me një hekur të sheshtë.Mos i thani flokët, përveç rasteve të veçanta. Tharje me fryrje shkakton dëme në formën e thyerjes, kërcitjes dhe skajeve të çara, dhe nuk është e lehtë për t'u riparuar;ju vetëm duhet të prisni që flokët e freskët të rriten.Trajtoni flokët me butësi dhe mos i thani me peshqir.Pas larjes, thajeni butësisht me një peshqir mikrofibër ose bluzë të butë dhe lëreni të përfundojë tharje me ajër .Mos i lani flokët kur janë të lagur.I lagurtendenca e flokëvepër t'u shtrirë dhe thyer më lehtë se flokët e thatë.Nëse keni nevojë ta zbërtheni, aplikoni një produkt kondicioner, si p.sh kondicioner largues .Më pas, përdorni gishtat dhe një krehër me dhëmbë të gjerë për të trajtuar butësisht ngatërresat.Këshillë: Ndaloni stilimin e tepërt të flokëve.Nëse duhet të përdorni nxehtësi, ulni temperaturën dhe përdorni gjithmonë një serum, krem ose spërkatës mbrojtës ndaj nxehtësisë.
Masazh i rregullt me vaj
Trajtoni flokët tuaj të gjatë te a masazh i rregullt me vaj .Kjo ndihmon jo vetëm në rritjen e shpejtë të tij, por gjithashtu i jep flokëve tuaj forcën që u nevojitet.Asnjëherë mos e nënvlerësoni rëndësinë e një masazhi të mirë të kokës me vaj të nxehtë, i cili është një nga më të njohurit Mjetet juridike në shtëpi për flokë të gjatë .Ai gjithashtu shërben si një qetësues i madh i stresit.Mund të përdorni vaj kokosi, ulliri, bajame, argan ose maroken.Shtoni disa pika të vaj ricini në përzierje për rritjen e flokëve.Në rast se jeni duke luftuar me zbokthin, shtoni disa pika vaj pemë çaji dhe shikoni se problemi zhduket.Këshillë: Së pari masazhoni kokën me gishta për qarkullim më të mirë. Bëni këtë për rreth pesë deri në dhjetë minuta për të stimuluar rrjedhjen e gjakut në zonë.Rritja e fluksit të gjakut do të nënkuptojë një rritje të numrit të lëndëve ushqyese që transportohen atje, gjë që do të rrisë rritjen.Vaji i livandës (vaj esencial i pastër) mund të masazhohet në lëkurën e kokës në ditë të ndryshme pasi thuhet se është shumë i dobishëm për. duke nxitur rritjen e flokëve .
Përdorni një maskë flokësh të bërë në shtëpi
Përkëdheli flokët me një maskë e bërë në shtëpi , e cila është e dobishme për një skalp të shëndetshëm dhe një mane me shkëlqim.Mjetet dhe trajtimet bimore janë shumëefektive në nxitjen e rritjes së flokëve.Ne shpenzojmë shumë produkte të shtrenjta që mund të japin ose jo rezultatet e dëshiruara.Ju mund të përdorni përbërës si vezë, mjaltë, aloe vera , qumesht arre kokosi , lëng amla , uthull, lëng qepe, lëng aloe vera, banane, lule hibiskusi dhe madje edhe gjethe kerri për këto maska DIY.Këta përbërës janë të përballueshëm dhe pa kimikate.Shpëlarësit e flokëve mund t'i bëni vetë në shtëpi dhe t'i aplikoni rregullisht.Maskat ndihmojnë në riparimin e çdo dëmtimi të shkaktuar në flokë duke rimbushur lagështinë.Këshillë: Zgjidhni përbërësit në varësi të llojit të flokëve tuaj. Për flokë të thatë, banania dhe mjalti janë të shkëlqyera.Për flokët me vaj, mund të provoni aloe vera dhe uthull molle.Për flokë normalë, një përzierje e vezëve dhe gjizës funksionon më së miri.Lëngu i qepës është një burim i madh squfuri dhe funksionon për të gjitha llojet e flokëve pasi nxit rritjen e flokëve.
Merrni suplemente për flokët
Disa suplemente thuhet se ndihmojnë në nxitjen e rritjes së flokëve dhe çojnë në flokë më të gjatë me kalimin e kohës.Ky nuk është saktësisht një zgjidhje e shpejtë, por nëse filloni të merrni suplemente, mund të shihni rritja e përmirësuar e flokëve gjatë disa javëve ose muajve.Provoni disa nga këto suplemente për të parë nëse funksionojnë për ju.Biotina është një suplement popullor për rritjen e flokëve.Beta-sitosteroli është një substancë me bazë bimore dhe fara që mund të çojë në rritje më të shpejtë të flokëve .Këshillë: Gjithmonë konsultohuni me mjekun ose mjekun e familjes përpara se të përdorni këto suplemente. Ato nuk janë një kurë mrekullie dhe duhet të plotësohen me një dietë të pasur dhe të ekuilibruar.Gjithmonë bëni kërkimin tuaj sepse suplementet e flokëve ende nuk janë miratuar nga FDA.
Përmirësoni dietën tuaj
Pavarësisht se sa suplemente merrni, nuk do të korrni përfitime nëse nuk i kushtoni vëmendje dietës suaj.duke pasur të gjatë,flokë të fortënuk varet nga produktet që vendosni në flokët tuaj;varet gjithashtu nga ajo që vendosni në trupin tuaj.Provoni të rrisni marrjen e proteinave me ushqime si peshku, vezët, fasulet, arrat dhe drithërat.Nëse nuk jeni adhurues i mishit, duhet të synoni të mbani një dietë të pasur me proteina.Ushqime të larta në proteina si dhe vitamina A, C dhe E, minerale si zinku dhe hekuri, dhe acidet yndyrore omega-3 mund të kontribuojë nëflokë më të shëndetshëm.Këshillë: Hani më shumë proteina.Proteina është themeli i flokë të gjatë të shëndetshëm . Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të hani shumë mish.Spinaqi dhe avokado janë burime të shkëlqyera të proteinave.
