Mos i hidhni rrobat tuaja të çmuara; provoni këto pesë mënyra të thjeshta dhe efektive për të hequr njollat.
Ju keni dëgjuar guruset e bukurisë duke u betuar për përfitimet e tërheqjes së vajit. Ne ju tregojmë më shumë për këtë teknikë të lashtë Ayurvedike të shëndetit oral
Pastroni sistemin tuaj duke rritur aktivitetin tuaj të humbjes së peshës me këto pije detoksike të thjeshta për t'u përgatitur dhe të shijshme.
Në rast të pickimit të insekteve, bastisni kuzhinën tuaj dhe trajtojeni kafshimin duke përdorur këto ilaçe natyrale dhe efektive.
Mos lejoni që këmbët dhe kyçet e fryra t'ju dëmtojnë. Këtu janë disa ilaçe natyrale dhe efektive në shtëpi për të
Nëse po kërkoni të shtoni kilogramë në mënyrë të shëndetshme në shtëpi, ja një dietë për shtim në peshë që mund t'i përmbaheni.
Dr Khushboo Garodia u përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja të dietës dhe gjithashtu rrëzon disa mite të vjetra. Dr Khushboo Garodia u përgjigjet të gjitha pyetjeve tuaja të dietës dhe rrëzon disa mite të vjetra
Nga forcimi i kockave deri tek lëkura juaj e butë, këtu janë disa përfitime shëndetësore të pirjes së qumështit që duhet t'i dini.
Kujdes! Nëse ndonjë nga këto shenja dhe simptoma ju duket e njohur, ju mund të vuani nga mungesa e kalciumit.
Çokollata e zezë nuk është më kot që cilësohet si një superushqim – ajo ka disa përfitime për bukurinë dhe shëndetin për të ofruar.
Thuaj lamtumirë dhjamit kokëfortë dhe përshëndetje krahëve të tonifikuar! Dini se si të zvogëloni yndyrën e krahut në mënyrë efektive me dietë dhe ushtrime.
Thjesht shtimi i yndyrës në bark nga ngrënia e pashëndetshme mund të çojë në një sërë problemesh shëndetësore. Ndiqni një tabelë diete të duhur për shtimin e peshës dhe në vend të kësaj hani siç duhet!
Ja se si mund të riktheni qëndrueshmërinë tuaj dhe të rivendosni nivelet tuaja të energjisë. Lexoni këtu në Femina për të ditur më shumë.
Kapalbhati është një formë komplekse e pranayamit që ka një mori përfitimesh shëndetësore. Teknikat e tij të frymëmarrjes së shpejtë mund t'ju ndihmojnë të luftoni një sërë sëmundjesh.
Dëshironi të hiqni ato centimetra shtesë, por nuk e dini se si? Një plan diete ketogjenike mund të jetë e duhura për ju.
Zbuloni pse mbajtja e tapiokës në shportën tuaj të kuzhinës është një ide e mirë
Merrni frymë thellë dhe lehtë për të reduktuar atë yndyrë kokëfortë të barkut. Këtu janë disa ushtrime të thjeshta të frymëmarrjes për t'i provuar në shtëpi.
Vaji i rozmarinës ka shumë përfitime shëndetësore. Mësoni se si të përdorni vajrat e rozmarinës, me disa hake DIY për të marrë përkufizimin e përsosur të lëkurës së shëndetshme.
Gurët e bajameve ose bajamet nuk janë asgjë për t'u shqetësuar. Provoni këto ilaçe shtëpiake për dhimbjen e fytit, dhimbjen e bezdisshme në fyt ose erën e keqe të gojës.
Lëkurë e ndjeshme? Mos u shqetësoni. Këtu janë disa mënyra natyrale për të qetësuar lëkurën tuaj dhe për të reduktuar çdo dhimbje apo ënjtje pas depilimit.